O que é Zen?

Estou* iniciando a leitura do livro Os Mestres Zen, de Jacques Brosse (editora Pergaminho, 1999, Lisboa, Portugal) e gostei da maneira direta com que ele apresenta o Zen, sem enrolação.

Aliás, vou deixar a apresentação do Zen para ele, já que seria perda de tempo colocar essa definição em minhas palavras:

O Espelho Perfeito

O Espelho Perfeito é um dos livros recentes do psiquiatra e psicoterapeuta Dr. Austro Queiroz, no qual ele descreve / relata o que aprendeu com seus pacientes ao longo de várias décadas de contato com eles, mostrando como um terapeuta aprende muito com seus pacientes, por tê-los ouvido tanto tempo.

Ao longo dessas vivências, o autor percebeu que o sofrimento, a dor, as queixas, as inquietações das pessoas são basicamente as mesmas, variando, é claro, a forma com que cada uma manifesta esses problemas.

Relação entre espaço e tempo

Você sabe como é a relação entre espaço e tempo, em termos de consciência de si? E do aqui e agora?

Se quer saber mais, leia este artigo no site do Dr. Austro Queiroz e aprenderá a fazer essa relação para o seu crescimento pessoal.

Você sabe o que é CONSUNICOS?

Provavelmente você nunca ouviu essa expressão antes. A menos que você já tenha visitado o site do Dr. Austro Queiroz.

CONSUNICOS é uma sigla que significa CONsciência da UNIdade CÓSmica, que é a Consciência da Interconexão entre todos os Fenômenos do Universo.

Ou seja, tudo está ligado a tudo no cosmos.

Mas, para você ter uma compreensão profunda deste conceito, vai precisar visitar esta página: CONSUNICOS: ABRINDO O PORTAL LÍRIOS DO CAMPO, pois lá você encontrará esse conceito e muitos outros, que lhe ajudarão na sua abertura de consciência para um universo novo em folha.

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Prever o futuro é fácil!

Não é difícil prever o futuro de uma pessoa: basta olhar para seu passado. Como a maioria absoluta da humanidade cria seu futuro de seu passado, é só analisar o passado de alguém para prever seu futuro, pois esse futuro é uma projeção do passado não resolvido. Os orientais ou budistas chamam isso de karma.

Agora, difícil, na verdade, impossível, é prever o presente.

Em busca da ausência de ação

Relendo um livrinho que adoro, o Tao em Quadrinhos, que foi adaptado e ilustrado por Tsai Chih Chung do tradicional Tao Te Ching, obra atribuída tradicionalmente a Lao-tsé, cheguei à lição chamada "Em Busca da Ausência de Ação".

Diz a lição do Tao:

"Ao buscar o conhecimento, você experimentará um acréscimo diário.

Mas ao buscar o Tao, você experimentará um decréscimo diário - menos a cada dia, até chegar à esfera da ausência de ação.

Se você não praticar nenhuma ação desnecessária, tudo poderá ser conseguido."

O mero acúmulo de conhecimento só provoca aumento de desejos, arrogância, e depois frustração, junto com a fixação a coisas e assuntos mundanos. Mas a busca do Tao nos leva à calma, à tranquilidade, ao vazio.

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Há um outro texto muito interessante sobre a ausência de ação nesta página: WU WEI, O NÃO AGIR.

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Você sabe respirar?

Naturalmente, todos os seres vivos sabem respirar, pois não precisamos estar conscientes de nossa respiração para sermos mantidos vivos através dela.

O problema é que o ritmo apressado e estressante do mundo moderno também influencia nossa maneira de respirar, e a modifica, tirando-a do seu ritmo natural.

Com isso, precisamos re-aprender a respirar, aprendendo a nos conhecer nesse espaço de respiração natural.

Há muitas técnicas para isso, como nos mostra a tradição oriental. Mas podemos ir além, podemos não somente utilizar uma técnica de respiração, podemos descobrir que nos pensamos e nos sentimos diferentes quando entramos num ritmo diferente, a partir da simples observação do movimento de nossos pulmões, renovando nosso suprimento de oxigênio.

Se você quer conhecer mais como fazer isso, acesse esta página, onde você vai encontrar a RESORI, ou Respiração Original.